2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
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1450 kcal
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지방: 76.32g | 단백질: 88.13g | 탄수화물: 103.54g.
아침 식사: Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Лакт Сметана 10%, Солнцепек Сырники по-Домашнему. 점심 식사: Бургер Кинг Наггетсы, Лакт Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. 저녁 식사: Ашан Язык Свиной Отварной, Тушеные Овощи, Борщ Вегетарианский. 간식/기타: Черешня, Грецкие Орехи, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Kultlab Коллаген, Вода (в Бутылке). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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