2021년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 22일:
|
1401 kcal
|
지방: 55.37g | 단백질: 132.89g | 탄수화물: 93.53g.
아침 식사: International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Panda Express Super Greens, Panda Express Wok-Seared Steak & Shrimp, Panda Express Grilled Teriyaki Chicken. 간식/기타: Unroasted Almonds, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|