2021년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 22일:
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1235 kcal
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지방: 37.07g | 단백질: 124.36g | 탄수화물: 100.62g.
아침 식사: Кофе, Сахар, Сывороточный Протеин. 점심 식사: Табрис Курица Отварная, Хлеб Черный, Молния Салат с Капустой Витаминный, Капуста Тушеная. Afternoon Tea: Сахар, Кофе. 저녁 식사: Гречка Отварная, Табрис Курица Отварная. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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