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anstatt wie immer mit dem bus zu fahren habe ich das schöne wetter genutzt und bin die strecke zu meinem arzt mit dem fahrrad gefahren.
11,9km in 45minuten :)
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 22일:
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1927 kcal
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지방: 25.70g | 단백질: 24.52g | 탄수화물: 401.38g.
아침 식사: Banane, Grafschafter Salzkaramell Sirup, Aldi Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. 점심 식사: REWE Laugenkranz, Gurke (mit Schale), Frühlingszwiebeln, Seeberger Sesam Geschält, Knoblauch, Sonnenblumenöl, ASIA Rote Sriracha Sauce, REWE Beste Wahl Soja Sauce, Borchers Erythrit, Kühne Essig-Essenz. 저녁 식사: REWE Laugenkranz. 간식/기타: REWE Beste Wahl Wassereis, Sweetland Duett Latkritz Frucht, Bleib Gesund Traubenzucker Cassis-Geschmack. 더보기
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