2021년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 22일:
|
1288 kcal
|
지방: 43.91g | 단백질: 82.30g | 탄수화물: 142.97g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Золотая Марка Шоколад "Дуэт с Фундуком", Клубника, Грецкие Орехи, Тор. 점심 식사: Пицца Домашняя, Куриная Грудка Отварная, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Армянский, Белая Дача Салат Романо, Красные Помидоры. 저녁 식사: Абрикос, Подсолнечное Масло, Белая Дача Салат Романо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Мороженое, Абрикосы, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|