2021년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 22일:
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1479 kcal
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지방: 59.24g | 단백질: 44.82g | 탄수화물: 217.02g.
아침 식사: Ратибор Варенье Клубничное, Оладьи на Кефире, Чай. 점심 식사: Абрикос, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Кабачковые оладьи, Салат Овощной со Сметаной. 저녁 식사: Ашан Пельмени Классические, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Ржаной Хлеб, Суп из Говядины. 간식/기타: Маркет Перекресток Персик, Малина (Несладкая, Замороженная), Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Абрикос, Летний День Молоко 3,2%, Ашан Банановые Чипсы, Ашан Кешью Сушеный. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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