olegabez1966님의 저널, 2021년 06월 22일

2021년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
96 kg 지금까지 감소한: 34 kg.    남은양: 11 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 22일:
2593 kcal 지방: 70.41g | 단백질: 168.10g | 탄수화물: 339.61g.   아침 식사: Exquisa Творожный Десерт, Огурец (с Кожурой), Своя Лінія Шинка Екстра, Курица Вареная, Укроп, Чеснок, Торчин Приправа 10 Овощей, Яйцо, Куриный Бульон, Гречка. 저녁 식사: Скумбрия, Клубника (Несладкая, Замороженная), Абрикос, Чеснок, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Черешня Черешня, Сильпо Пирожок с Вишней , Словяночка Молоко 2,5%, Рома Пирожок с Маком, Абрикос, Хек Жареный, Огурец (с Кожурой), Клубника (Несладкая, Замороженная). 더보기
주 2.8 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


olegabez1966님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유