2021년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 22일:
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796 kcal
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지방: 30.32g | 단백질: 49.27g | 탄수화물: 84.07g.
아침 식사: 義美 全脂鮮奶 (236毫升), 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 新勝裕 無糖顆粒花生醬, 原味時代 原味麥香貝果. 점심 식사: 鳳梨, 炒花菜, Ct十大鮮生 舒肥豬菲力 銷魂川辣. 간식/기타: 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, 光泉 無糖優格. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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