2021년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
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1535 kcal
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지방: 51.93g | 단백질: 125.72g | 탄수화물: 141.70g.
아침 식사: Frijoles Refritos, Lala Leche Deslactosada Light, Chilchota Queso Doble Crema, Bolillo. 점심 식사: El Dorado Atún en Agua, Mangos, Manzana Verde. 저녁 식사: D'Gari Gelatina Light, Frijoles Cocidos, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein, Pechuga de Pollo Hervida, Cebollas, Jitomate, Huevo Frito. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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