2021년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 22일:
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1313 kcal
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지방: 56.58g | 단백질: 73.56g | 탄수화물: 136.82g.
아침 식사: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. 점심 식사: Bawang Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , KFC Chicken Wing Original Recipe, Bimoli Minyak Goreng, Finna Sambal Bawang, Mentimun (dengan Kulit), Tahu, Tempe, Ikan Kembung, Nasi Putih. 저녁 식사: Bawang Putih, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Bubuk Cabai, Kikkoman Saus Bumbu Rasa Tiram, Buncis, Wortel, Nasi Putih, Ikan Kembung, Tempe, Tahu. 간식/기타: Roma Biskuit Sari Gandum. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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