2021년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 22일:
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1408 kcal
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지방: 56.32g | 단백질: 69.65g | 탄수화물: 154.72g.
아침 식사: Bakwan, Pisang Goreng, Saus Cokelat. 점심 식사: Kerupuk Asin, Mie Ayam. 저녁 식사: Mentimun (dengan Kulit), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 간식/기타: Kanzler Singles Original. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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