2021년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
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882 kcal
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지방: 28.21g | 단백질: 38.48g | 탄수화물: 117.87g.
점심 식사: Couve-de-Folhas, Tomates, Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Ovo de Codorna, Cebolas, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Pé de Galinha. 간식/기타: Freegells Bala de Café, Frimesa Doce de Leite com Coco , Paulista Iogurte de Frutas, Kiwi, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Bauducco Torrada Integral, Arcor Butter Toffees Chocolate. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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