2021년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
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2480 kcal
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지방: 109.00g | 단백질: 173.00g | 탄수화물: 207.00g.
아침 식사: McDonald's Sausage Burrito, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate. 점심 식사: Panda Express Wok-Seared Steak & Shrimp. 저녁 식사: Sonic Cheeseburger with Mayonnaise, Landshire Turkey & Cheese Sandwich. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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