2021년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
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2696 kcal
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지방: 102.59g | 단백질: 157.14g | 탄수화물: 269.67g.
아침 식사: Tortillas de Maíz, Oroweat Thins Multigrano, Frijoles Refritos, Carne de Cerdo, Clara de Huevo. 점심 식사: Oroweat Thins Multigrano, Great Value Cacahuetes Tostados y Sazonados, Arroz a la Mexicana, Cebollas, Frijoles Refritos, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). 저녁 식사: Kellogg's Zucaritas Galletas (40G), Leche (Leche Entera). 간식/기타: Leche (Leche Entera), Hyper Strength Whey Protein Isolate Zero, Sabritas Chicharrón de Cerdo. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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