2021년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.0 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
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442 kcal
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지방: 8.05g | 단백질: 50.28g | 탄수화물: 39.51g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Kirkland Signature Frozen Strawberries, Jay Robb Vanilla Whey Protein Isolate. Tea: Black Tea, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper. 저녁 식사: WinCo Foods Fat Free Cottage Cheese, Del Monte No Sugar Added Diced Peaches. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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