ate over my calories for three days in a row 😬
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68.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
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1410 kcal
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지방: 58.66g | 단백질: 95.24g | 탄수화물: 128.64g.
아침 식사: Avocados, Egg. 점심 식사: Potato, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Stewed Chicken Thigh (Skin Eaten), Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Stonemill Sprouted 12 Grains Bread, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Kraft Miracle Whip Calorie Wise. 간식/기타: Hershey's Milk Chocolate with Almonds, Pure Protein Vanilla Cream Protein Powder, Sponge Cake (Commercial). 더보기
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안정된 체중
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