Bom dia galera
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
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1368 kcal
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지방: 73.04g | 단백질: 72.79g | 탄수화물: 101.24g.
아침 식사: 3 Corações Café Extra Forte, Bauducco Torrada Multigrãos, Itambé Manteiga Extra com Sal, Açúcar Mascavo, Mamão Formosa, Ceifeiro Semente de Chia. 점심 식사: Frango Assado, Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cenouras Cozidas, Hellmann's Maionese Light, Alface de Folha Verde, Manga Palmer, H2OH! H2O, Batata Inglesa Cozida, In Natura Tomate, Ovo. 저녁 식사: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo. 간식/기타: Kibon Picolé de Limão , Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Itambé Requeijão Light, Açúcar Mascavo, Visconti Pão de Forma Integral, Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao . 더보기
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