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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
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1964 kcal
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지방: 74.83g | 단백질: 108.10g | 탄수화물: 198.27g.
점심 식사: Simple Protein 濃縮乳清蛋白(醇芝麻), 日作豆腐工房 純黑豆乳(無糖), 蘋果（去皮）, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 水煮蛋, 水餃. 저녁 식사: 馬修嚴選 精品優格, 湯, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 白飯. 간식/기타: 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, myprotein IMPACT乳清蛋白粉 - 抹茶拿鐵口味. 더보기
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