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Hallo, ihr Lieben! Habe Rettich geschenkt bekommen, und wollte mal etwas anderes ausprobieren (und v.a. kinderfreundlicher) als Rettichsalat...ein Versuch quasi für 488 kcal: Rettich-Kartoffelpuffer mit Salat, Trauben, sowie Schnittlauchquark u Apfelmark..
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
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1669 kcal
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지방: 97.67g | 단백질: 45.97g | 탄수화물: 152.50g.
아침 식사: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. 점심 식사: Edeka Apfelmus, Milbona Kräuterquark, Zucchini-Möhren-Puffer, Unser Norden Joghurt Dressing , Edeka Grandiosa Salat Mix Baby Leaf, Aldi Trauben Kernlos. 저녁 식사: Nutella Nutella, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Ja! Geflügel Wiener, Kerrygold Extra Ungesalzen, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Gutfried Hähnchen-Lyoner 9 (10g), Kerrygold Extra Ungesalzen, Alnatura Dinkelwaffeln, Edeka Paprika Lyoner, Kerrygold Extra Ungesalzen, Knäckebrot. 간식/기타: Nimm2 Fruchtbonbon, Magnum Classic (86g), Wassermelone. 더보기
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1984 kcal
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운동:
서있기 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 빨래 - 30 분, 휴식 - 11 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
okay, Versuch geglückt: saulecker u bei den Kids kam's auch gut an😁
2021년 06월 21일 작성이: sumisu128
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Idee wird gleich übernommen 😋🙋♀️
2021년 06월 21일 작성이: Delihla1
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wow, das hört sich megalecker an. Wie brätst Du die? Ich wollte schon so lange Gemüsepuffer machen, aber das viele Öl beim Braten ... 🤯
2021년 06월 21일 작성이: BettinaPeters
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tolle Idee 👍 sieht sehr lecker aus 🤩
2021년 06월 21일 작성이: casey9879
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ich hoffe es schmeckt dir auch so gut wie uns, Delihla1...😁@BettinaPeters: ich nehme 1 El Öl pro Pfanne (brate immer mit 2 Pfannen gleichzeitig), dann die Puffer auf ein mit Küchenrollenpapier ausgelegtes Backblech drauf, und nochmal Öl oben abtupfen...ab id Ofen bei 150 Grad und fertig backen...sind heute etwas dicker geworden, wenn du sie dünn ausbrätst, musst sie nur abtupfen U nicht mehr id Ofen geben😉
2021년 06월 21일 작성이: sumisu128
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2021년 06월 21일 작성이: BettinaPeters
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Die sehen jedenfalls knusprig aus🤩🤩
2021년 06월 21일 작성이: Aslı.83
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knusprig, auf jeden, das waren sie😉😊guats Nächtle,Asli
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und Knutscherle, Casey
2021년 06월 21일 작성이: sumisu128
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Knutscherliiiiis zurück.....🥰🌷🎀
2021년 06월 21일 작성이: Aslı.83
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