2021년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 28.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
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1036 kcal
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지방: 50.28g | 단백질: 35.40g | 탄수화물: 115.86g.
아침 식사: Doğal Peynir, Salatalık (Kabuklu), Kızarmış Yumurta. 점심 식사: Dost Yarım Yağlı Süt, Muz. 저녁 식사: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Zeytinyağlı Biber Dolması, Zeytinyağlı Kabak Dolması. 간식/기타: Yeşil Erik. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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