2021년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
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909 kcal
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지방: 51.84g | 단백질: 48.76g | 탄수화물: 69.10g.
아침 식사: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Domatesler, Badem, Simbat Kızartılmış Kaju Fıstığı, Beyaz Peynir, Pastırmalı Yumurta. 저녁 식사: Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, Calve Ranch Sos, Ketçap, Makarna, Banvit Hindi Izgara Tava, Semizotu Yemeği. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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