2021년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
|
892 kcal
|
지방: 34.62g | 단백질: 48.49g | 탄수화물: 98.33g.
아침 식사: You C1000 Vitamin Orange. 저녁 식사: Tempe Mendoan, Bakwan, Cumi Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Asem, Nasi Putih. 더보기
|
|
2877 kcal
|
운동:
o7w - 1 시간, 헬스 - 24 분, o7w sore - 1 시간, 앉아있기 - 7 시간, 휴식 - 6 시간 36 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|