2021년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
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2150 kcal
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지방: 82.17g | 단백질: 110.07g | 탄수화물: 247.13g.
아침 식사: Mulino Bianco Molinetti, Lavazza Caffè, Caffè Istantaneo (in Polvere). 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Land Ricotta, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Formaggio Feta, Carote, Insalata Mista Verde, Conad Hamburger di Bovino Adulto . 간식/기타: Caffè Espresso, Céréal Pain d'épices, Ciliegie, Ananas, Miele, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Foodspring Whey Protein , Foodspring Protein Bar White Choc Almond , Banana. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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