2021년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 32.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
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1608 kcal
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지방: 23.48g | 단백질: 155.63g | 탄수화물: 189.54g.
아침 식사: Gwoon Pindakaas 100% Naturel, Eggy Food Your Daily Protein Egg White, AH Dikke Meergranen Rijstwafel. 점심 식사: Eggy Food Your Daily Protein Egg White, Belvita Breakfast, AH Dikke Meergranen Rijstwafel, Milbona Skyr Vanille. 저녁 식사: Eggy Food Your Daily Protein Egg White, Jumbo Teriyaki Woksaus, Lidl Roerbakgroente Italiaanse Stijl, Jumbo Volkoren Noodles, Coop Kiphaasjes, Milbona Skyr Vanille. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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