2021년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
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1428 kcal
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지방: 51.45g | 단백질: 138.63g | 탄수화물: 98.66g.
아침 식사: Président Bûche de Chèvre Fondante, Carrefour Lait Demi Écrémé , Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. 점심 식사: Beurre, Concombre (avec Peau), Tomates, Хачапури 0%, Сырник 0% творог. 저녁 식사: Faux-Filet de Bœuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses), Auchan Escalope de Dinde, Tomates. 간식/기타: Delisse Yaourt Nature, Fraises, Framboises, Myprotein Protein Cookie Cookies & Cream. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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