2021년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
|
1775 kcal
|
지방: 32.47g | 단백질: 83.19g | 탄수화물: 285.04g.
아침 식사: Hero Marmellata Light alla Fragola, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nespresso Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Nestlé Fitness Dark Chocolate. 점심 식사: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Banana, Formaggio Naturale, Würstel, Riso. 저녁 식사: Pere, Zucchine Cotte, Salmone, Polenta Valsugana Polenta ai 5 Cereali . 간식/기타: Scotti Crackers di Riso. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|