2021년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
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3072 kcal
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지방: 128.75g | 단백질: 249.79g | 탄수화물: 223.57g.
아침 식사: Bresaola, Fage Yogurt Greco Total 5%, Primia Yogurt Greco 0% Grassi, Annette Cioccolato Fondente e Nocciole, Esselunga Cioccolato Fondente 90%, Melinda Mela Renetta, Uovo, Pane Italiano, Banana. 점심 식사: Bonajuto Cioccolato 90%, Pomodori, Coop Avocado , Carne di Bisonte (solo Parte Magra), Carote. 저녁 식사: Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Pomodori, Fage Yogurt Greco Total 5%, Melinda Mela Renetta, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). 간식/기타: Novi Cioccolato Fondente con Nocciole . 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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