2021년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
|
1315 kcal
|
지방: 49.42g | 단백질: 136.71g | 탄수화물: 86.11g.
아침 식사: Кофе, Клубника, Зенченко Кефир 2,5%, Эмиль Творог 0,5%, Solvie Апельсин . 점심 식사: Огурец, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Чай, Solvie Апельсин , Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Кофе, Бути Бар Батончик. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|