2021년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 51.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
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1958 kcal
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지방: 60.60g | 단백질: 78.26g | 탄수화물: 288.16g.
아침 식사: 瑞穗 低脂鮮乳, Costco 義美高纖全麥土司, 馬鈴薯沙律加雞蛋. 점심 식사: 元本山 無調味對切海苔, 馬鈴薯沙律加雞蛋. 저녁 식사: 雞蛋(整個), 牛頭牌 甜玉米粒, 全聯 義式鱸魚排, 芒果. 간식/기타: 義美 乳酪捲, 全家 黑糖鮮奶布丁. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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