2021년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 20일:
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1359 kcal
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지방: 68.41g | 단백질: 112.60g | 탄수화물: 77.83g.
아침 식사: Suco de Couve com Limão, Ovo Mexido. 점심 식사: Abobrinha Refogada, Swift File de Tilapia . 저녁 식사: Swift Sobrecoxa. 간식/기타: Maçã Verde, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Vitafor Life Vegan Cacau, Nestlé Leite de Arroz Integral Nesfit, Morangos. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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