2021년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
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1326 kcal
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지방: 51.08g | 단백질: 56.33g | 탄수화물: 160.09g.
아침 식사: Гармония Сметана 20%, Хлеб Зерновой, Вася из Гуанчжоу ВОК: Гречневая Лапша с Овощами и Курицей, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Absolute Nature Гранола с Клюквой и Яблоком . 점심 식사: Хлеб Зерновой, Салат из Помидоров и Огурцов, Сибагро Лопатка Свиная. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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