2021년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.7 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 20일:
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1784 kcal
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지방: 93.51g | 단백질: 86.16g | 탄수화물: 149.78g.
아침 식사: Гост Сгущёнка с Сахаром, Творог 9%. 점심 식사: Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Авокадо Авокадо, Мистраль Киноа Вареная. 저녁 식사: Овощи Гриль, Помидоры Черри, Сыр, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Омлет или Яичница. 간식/기타: Марципан. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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