2021년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.5 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 31.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 20일:
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1171 kcal
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지방: 69.98g | 단백질: 48.65g | 탄수화물: 104.75g.
아침 식사: كنتالوب كنتالوب ( M&M), لب سوري ، محمص، مع إضافة ملح, لبن بقري طبيعي, بريد واي توست اسمر, Cheese جبنة قريش, الخيار (مع القشرة), الجزر. 점심 식사: فاصوليا خضراء, خل التفاح, طماطم طازجة, الجزر, الخيار (مع القشرة). 더보기
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주 23.5 kg 감소하기
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