2021년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 20일:
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1942 kcal
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지방: 58.21g | 단백질: 138.56g | 탄수화물: 212.25g.
아침 식사: Ovo, Visconti Pão de Forma Tradicional, Queijo Mozzarella. 점심 식사: C.Vale Filezinho Empanado, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Banha de Porco
, Yoki Milho de Pipoca, Nestlé Nescau, Tirol Leite Desnatado. 간식/기타: Probiótica 100% Pure Whey, Mais Fruta Polpa de Açaí, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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