2021년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 20일:
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1868 kcal
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지방: 82.72g | 단백질: 106.16g | 탄수화물: 169.40g.
아침 식사: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Dolce Gusto Cappuccino, Lipton Ice Tea Lemon Zero Sugar, Bereket Brot Weizenmischbrot, Hackfleischpfanne. 저녁 식사: Clarky's Haselnüsse, Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch, DM Bio Apfelschorle, Maggi Gebratene Nudeln . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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