2021년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 20일:
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1601 kcal
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지방: 60.58g | 단백질: 82.77g | 탄수화물: 183.58g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Инской Булочка Отрубная , Кофе с Сахаром. 점심 식사: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 저녁 식사: Свиная Корейка (Вырезка), ВкусВилл Рис с Курицей и Морепродуктами, ВкусВилл Рис по-Тайски. 간식/기타: Клубника, Черешня, Персики. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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