2021년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 20일:
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1124 kcal
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지방: 45.82g | 단백질: 33.65g | 탄수화물: 146.34g.
아침 식사: Nashi-Birne, Kellogg's Cornflakes, Darbo Himbeer Konfitüre, Alpro Natur Ungesüßt, Eibrot, Normaler Kaffee. 점심 식사: Spaghetti Bolognese, Sommersalat. 간식/기타: Wassereis, Eskimo Jolly. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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