2021년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 27.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 20일:
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1987 kcal
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지방: 59.26g | 단백질: 93.68g | 탄수화물: 132.42g.
아침 식사: Dulano Geflügel-Fleischwurst, Kaffee. 점심 식사: Hela Gewürz Ketchup Curry 30% Weniger Zucker, Gemischter Salat, Gut & Günstig Zaziki, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Netto Schinkenbratwurst, Bauernglück Zarte Putenbruststeaks, Ja! Schweine Nackensteaks Paprika, Packlhof Frische Rinderbratwurst. 저녁 식사: Gemischter Salat, Gemischter Salat. 간식/기타: Herforder Pils, Gelatelli Premium Eierlikör, Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Kaffee. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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