2021년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 20일:
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1672 kcal
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지방: 90.90g | 단백질: 70.59g | 탄수화물: 135.56g.
아침 식사: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Woolworths All Butter Croissants, Woolworths Homestyle Muesli Rusks. 점심 식사: Lindt 78% Dark Chocolate, Woolworths Spinach, Sweetcorn & Butter Bean Burger, Checkers Hearty Beef & Barley Soup. 저녁 식사: Lindt 78% Dark Chocolate, Butter or Sugar Biscuit, Parmesan Cheese (Grated) , Woolworths Chilli & Garlic Stir-Through Pasta Sauce , Woolworths Tenderstem Broccoli, Spinach , Green Peas (Frozen) , Pork Spareribs, Woolworths Italian Potato Gnocchi. 간식/기타: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Simple Truth Skinny Dipped Roasted Almonds. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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