2021년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 20일:
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1471 kcal
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지방: 54.90g | 단백질: 76.28g | 탄수화물: 148.15g.
아침 식사: 義美 鮮奶茶, 爭鮮 馬鈴薯沙拉, 蛋黃醬/美乃滋, 安佳 起司片 (21克), 雞蛋(整個), 白吐司, 炸豬排. 점심 식사: 全家 綠豆薏仁湯, 黑丸 嫩仙草, 米苔目. 저녁 식사: 青菜, 水煮蛋, 洋蔥, 全聯 豬里肌肉片. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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