Nathyathalia님의 저널, 2021년 06월 19일

Um passo de cada vez 🌼

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 19일:
941 kcal 지방: 31.65g | 단백질: 21.95g | 탄수화물: 137.85g.   아침 식사: Santa Edwiges Bolo de Chocolate, Água com Limão, Café com Açúcar. 점심 식사: Manga Palmer, Curau. 저녁 식사: Da Terrinha Batata Palha, Tang Refresco em Pó, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Salada de Batata, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Frimesa Petit Suisse Friminho. 더보기
1470 kcal 운동: 휴식 - 15 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기

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