2021년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 19일:
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1427 kcal
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지방: 65.83g | 단백질: 99.35g | 탄수화물: 120.02g.
아침 식사: Solvie Апельсин , Село Лесное Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Батон Отрубной, Помидоры, Жареное Яйцо. 점심 식사: Яблоко, Максимальный Размах Тесто Слоеное Дрожжевое, Котлета Говяжья, Окрошка на Кефире. 저녁 식사: Мартин Семечки Отборные с Морской Солью, Зенченко Кефир 2,5%, Эмиль Творог 0,5%, Кукуруза Вареная. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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