2021년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 19일:
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818 kcal
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지방: 39.40g | 단백질: 37.25g | 탄수화물: 84.11g.
아침 식사: Pınar Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Ceviz. 간식/기타: Elmalı Kurabiye. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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