2021년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 19일:
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1099 kcal
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지방: 42.42g | 단백질: 42.30g | 탄수화물: 142.89g.
아침 식사: Дайкон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Яйцо, Царь Овсянка, Вареное Яйцо. 점심 식사: Жареное Яйцо, Хлеб Черный. 저녁 식사: Простоквашино Творог Зернёный 7%, Fresh Juice Drink. 간식/기타: Конфета, Orion Чокопай. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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