2021년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 19일:
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1443 kcal
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지방: 125.37g | 단백질: 42.23g | 탄수화물: 40.17g.
아침 식사: Укроп, Seven Nuts Арахисовое Ассорти, Говяжий Бульон. 점심 식사: Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Печень Трески, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Natura Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). 간식/기타: Святой Источник Вода Негазированная. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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