2021년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 19일:
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808 kcal
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지방: 17.82g | 단백질: 23.84g | 탄수화물: 144.50g.
아침 식사: Мёд, Черешня, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Картошка Вареная. 저녁 식사: Курица с Рисом. 간식/기타: Абрикос. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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