2021년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 19일:
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1799 kcal
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지방: 89.18g | 단백질: 110.07g | 탄수화물: 95.59g.
아침 식사: ВкусВилл Зефир Воздушный , Окское Яйцо. 점심 식사: Вкусвилл Голень Цыплёнка Бройлера Халяль Вкусвилл, Grow Food Куриная Котлета и Полтавская Каша, Гречка Отварная. 저녁 식사: ВкусВилл Филе Бедра Индейки. 간식/기타: Grow Food Кабачковые Оладьи с Семгой, ВкусВилл Зефир Воздушный . 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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