2021년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 19일:
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1299 kcal
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지방: 63.72g | 단백질: 78.96g | 탄수화물: 100.69g.
아침 식사: Nestle Kit Kat (21g). 점심 식사: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Roast Beef. 저녁 식사: Lamb Curry, White Rice (Long-Grain, Cooked), Lamb Tongue , Lamb Brain (Cooked, Pan-Fried) . 간식/기타: Maynards Sour Jelly Babies. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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