2021년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 19일:
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575 kcal
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지방: 18.43g | 단백질: 37.42g | 탄수화물: 69.41g.
아침 식사: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Skills Whey, Арла Сыр Натура Сливочный, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. 점심 식사: Гречка Отварная. 간식/기타: Персики. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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