2021년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 19일:
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1685 kcal
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지방: 83.87g | 단백질: 112.94g | 탄수화물: 84.63g.
아침 식사: Goat Farm Goat Butter, Maxima Siers Holandes , Fazer Хлеб, Fudo Coconut Milk , Herkuless Pilngraudu Auzu Pārslas. 점심 식사: Dobele Maccheroni Lisci, Cesvaine Krievijas Siers, Baltais Turku Jogurts, Помидоры, Лук, Planet Ghee Clarified Butter, Филе Цыплёнка Сырое. 간식/기타: Замороженная Вишня. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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